niedziela, 9 czerwca 2013

Owsiane kotlety ze szpinakiem




Nie, no sama się łapie na tym że jak nie makaron, jak nie ciasto to szpinak. A najlepiej to makaron ze szpinakiem w cieście :) No niestety, mój blog nie jest obiektywny. Nie znajdziecie tu różnorodnych przepisów z różnych krańców świata, nie znajdziecie tu przepisu na groszek z marchewką ani na ziemniaki z koperkiem. Ja po prostu robię to, co lubię, no a lubię też szpinak :D


Owsiane kotlety ze szpinakiem

Składniki:
  • ok 500g szpinaku
  • 3 ząbki czosnku
  • pół łyżeczki gałki muszkatołowej
  • 150g sera feta
  • szklanka płatków owsianych
  • 5 łyżek kaszy manny
  • 2 jajka
  • sól, pieprz
  • bułka tarta do panierowania
  • olej do smażenia

Wykonanie:
  1. Szpinak drobno pokroić i podsmażyć na oleju, aż odparuje z niego woda. Doprawić przeciśniętym przez praskę czosnkiem, gałką muszkatołową, solą i pieprzem.
  2. Przełożyć szpinak do miski, dodać płatki owsiane, kasze mannę, pokruszoną drobno fetę, jajka. Ewentualnie doprawić do smaku solą i pieprzem.
  3. Z masy formować niewielkie kotleciki, obtaczać je w bułce tartej i smażyć na rozgrzanym oleju z obu stron na złoto.





Smacz!




Brak komentarzy:

Prześlij komentarz